Так называемые «голубые зоны» — это пять мест на планете, в которых люди живут дольше, чем в других уголках земли.

Эндокринолог рассказала, какие виды сахара лучше внедрить в свой рацион и сколько сладких продуктов можно есть в день.

В зимний период пожилым людям стоит включать в свой рацион питания бульон. Об этом «Москве 24» рассказала нутрициолог Жанна Тиханычева.

Долгие очереди перед кабинетом врача возглавили рейтинг самых частых жалоб посетителей поликлиник. Опрос среди пациентов системы ОМС проведен при поддержке Всероссийского союза пациентов.

Доктор Лиза Янг советует всё-таки что-нибудь съесть в течение нескольких часов после пробуждения, даже если вы не голодны. Это поможет поддерживать стабильный уровень сахара в крови в течение дня.

Идеальным первым блюдом Бережная называет борщ.

Овощные, грибные, рыбные супы, а также супы-пюре полезны зимой и укрепляют иммунитет, защищая от вирусных заболеваний и укрепляя слизистую оболочку, рассказала NEWS.ru диетолог Елена Соломатина.

Эксперт рассказала, почему худеющим стоит добавить авокадо в свой рацион.

«Идеальный суп — это борщ. Там есть и белок, и достаточное количество сложных углеводов в виде овощей, и клетчатка, он не высококалорийный», — отметила диетолог.

Журналисты Men Today назвали черты хорошего фитнес-тренера. Об этом сообщается в материале издания.